ok

Kastljós

Sofnað undir stýri, sjálfsrækt og Sigríður Sólarljós

Aldrei hafa fleiri slasast alvarlega eða látið lífið vegna þreytu í umferðinni á Íslandi og í dag en einn af hverjum fimm hafa verið nálægt því að sofna undir stýri. Rætt er við yfirlögregluþjón hjá lögreglunni á Vestfjörðum sem stýrði aðgerðum og björgun í banaslysi sem varð í Skötufirði fyrir fjórum árum þar sem talið er að þreyta ökumanns hafi orsakað slysið. Ágúst Mogensen, fyrrverandi forstöðumaður rannsóknarnefndar umferðarslysa er gestur Kastljóss og ræðir um þreytu og svefn í umferðinni.

Jóga fyrir andlitið, kortisól-afvötnun, magnesíum fyrir svefninn og húðrútína í mörgum þrepum. Þetta er meðal þess notendur samfélagsmiðla hafa ef til vill orðið varir við, ásamt fleiri ráðum um það hvernig sé best að leggja rækt við bæði líkama og sál. Á Torginu á þriðjudaginn verður rætt um sjálfsrækt frá ýmsum hliðum.

Sífellt fleiri leita í hinn svokallaða andlega heim í von um betri líðan. Framboðið virðist sífellt vera að aukast og ljóst að það er af nógu að taka. Við heimsækjum Sigríði Sólarljós í lok þáttar.

Frumsýnt

20. feb. 2025

Aðgengilegt til

Rennur ekki út
Kastljós

Kastljós

Lifandi og fjölbreyttur þáttur um fréttir, menningu og dægurmál. Helstu fréttir dagsins eru krufðar og ljósi varpað á litríkt mannlíf um land allt. Umsjón: Baldvin Þór Bergsson, Bergsteinn Sigurðsson, Guðrún Sóley Gestsdóttir, Óðinn Svan Óðinsson, Urður Örlygsdóttir og Viktoría Hermannsdóttir.

Þættir

,