09:55
Ævintýrajóga
Öndun
Ævintýrajóga

Jóga fyrir alla krakka í ævintýraheimi með dýrum og náttúru.

Ævintýrajóga hvetur börn til hreyfingar og að vera meðvituð um líkama sinn og líðan. Það gefur þeim verkfæri sem auðveldar þeim að líða vel í eigin líkama og takast á við daglegt líf. Jógakennari: Þóra Rós Guðbjartsdóttir. Framleiðsla: Erla Hrund Hafsteinsdóttir.

Hvað segja lungun?

Með því að anda hægt og rólega hjálpar það okkur að hugsa skýrar og gefa líkamanum og heilanum smá ró.

Aðgengilegt til: Rennur ekki út.
Lengd: 5 mín.
e
Endursýnt.
,