Helstu fréttir dagsins af innlendum og erlendum vettvangi. Alla daga, árið um kring.

Góð ráð og æfingar sem tilvalið er að gera heima. Íris Rut Garðarsdóttir sjúkraþjálfari hefur umsjón með leikfiminni.

Lifandi og fjölbreyttur þáttur um fréttir, menningu og dægurmál. Helstu fréttir dagsins eru krufðar og ljósi varpað á litríkt mannlíf um land allt. Umsjón: Baldvin Þór Bergsson, Bergsteinn Sigurðsson, Guðrún Sóley Gestsdóttir, Óðinn Svan Óðinsson, Sigríður Dögg Auðunsdóttir og Viktoría Hermannsdóttir.

Í Kastljósi í kvöld heimsækjum við danska knattspyrnufélagið Lyngby, sem Gylfi Þór Sigurðsson, hefur gengið til liðs við, og þar með fjölgar Íslendingum í liðinu sem stýrt er af Frey Alexanderssyni. Við kynnum okkur líka helstu nýjungar í mannvirkjagerð, sem voru sýndar á Iðnaðarsýningunni í Laugardalshöll um helgina.

Við rýnum einnig í niðurstöður íslensku æskulýðsrannsóknarinnar sem kynntar voru í dag en þar kemur meðal annars fram að fimmtán prósent stúlkna og sex prósent drengja í tíunda bekk segjast hafa orðið fyrir kynferðisofbeldi. Ragný Þóra Guðjohnsen stýrir rannsókninni, og ræðir hana í þætti kvöldsins.

Þáttaröð frá 1998 þar sem Spaugstofumennirnir Karl Ágúst Úlfsson, Pálmi Gestsson, Randver Þorláksson, Sigurður Sigurjónsson og Örn Árnason bregða á leik. Stjórn upptöku: Sigurður Snæberg Jónsson.

Danskir þættir um kökubakstur og eftirréttagerð. Mette Blomsterberg útbýr kræsingar.

Beinar útsendingar frá HM karla í körfubolta.

Bein útsending frá leik Ítalíu og Bandaríkjanna í 8 liða úrslitum á HM karla í körfubolta.

Spurningakeppni framhaldsskólanna 2003. Spyrill er Logi Bergmann Eiðsson. Sveinn Guðmarsson er dómari og höfundur spurninga. Stigavörður er Svanhildur Hólm Valsdóttir. Dagskrárgerð: Andrés Indriðason.

Þáttaröð þar sem Jónas Sen heimsækir átta íslenska söngvara og spjallar við þá um heima og geima. Þættirnir voru frumsýndir 2011. Stjórn upptöku: Jón Egill Bergþórsson.

Ein fegursta tenórrödd þjóðarinnar fær að njóta sín í þættinum. Brugðið verður ljósi á stöðu Garðars Thórs í óperuheiminum í dag, útrásina, plötuútgáfu, mismunandi gerðir tenóra og tilhneigingu landans til að setja listamenn í skúffur.

Fjölskyldu- og skemmtiþáttur frá 2017-2018. Jón Jónsson fær til sín hressar fjölskyldur sem etja kappi í bráðfyndnum spurningaleikjum og þrautum. Dagskrárgerð: Rúnar Freyr Gíslason. Upptökustjórn: Vilhjálmur Siggeirsson.

Þættir frá 2012-2013. Fjallað er um leiklist, kvikmyndir og myndlist með upplýsandi og gagnrýnum hætti. Einnig er farið yfir feril einstakra listamanna. Umsjónarmenn eru Guðmundur Oddur Magnússon, Vera Sölvadóttir, Símon Birgisson og Sigríður Pétursdóttir. Dagskrárgerð: Guðmundur Atli Pétursson og Kolbrún Vaka Helgadóttir.

Vera Sölvadóttir ræðir við Valgerði Halldórsdóttur og Sesselju Vilhjálmsdóttur um heimildarmyndina þeirra The Startup Kids sem frumsýnd var á RIFF.

Hvernig hugsa helstu listamenn og hugsuðir Svíþjóðar og hvaðan sækja þau sér innblástur og hvatningu? Í þessum þáttum er rætt við sænska meistara um sköpunarferlið, ákvarðanatöku og það hvernig mistök geta leitt til nýrra sigra.

Hver eru uppáhalds íslensku lögin þín úr núllinu? Þættir frá 2023 sem gerðir voru í tilefni 40 ára afmælis Rásar 2.

Jasmín og Jómbi eru góðir vinir sem elska tónlist. Saman njóta þau tónanna sem óma um Hljómbæ.

Hinrik hittir einhvern nýjan á hverjum degi og lendir í ótrúlegustu uppákomum.

Friðþjófur forvitni er forvitinn og yndislegur api sem getur oft á tíðum verið full ævintýragjarn. Fylgjumst með ævintýrum hans og mannsins með gula hattinn eiganda hans.

Ibbi er sjálfsöruggur, forvitinn og hefur ótrúlegan áhuga flest öllu því sem fyrirfinnst í daglegu lífi. Hann er mjög hjálpsamur og hleypur iðulega undir bagga með öllum þeim sem þurfa á aðstoð að halda.

Lærið um tölustafina með Tölukubbunum!

Nokkrir kunnulegir og ókunnulegir fiskar kynna sig fyrir áhorfendum.

Stuttir þættir þar sem Hrúturinn Hreinn og vinir hans fara á kostum.

Íslensk tónlistarmyndbönd.

Helstu fréttir dagsins af innlendum og erlendum vettvangi. Alla daga, árið um kring.

Íþróttafréttir.

Veðurfréttir.

Lifandi og fjölbreyttur þáttur um fréttir, menningu og dægurmál. Helstu fréttir dagsins eru krufðar og ljósi varpað á litríkt mannlíf um land allt. Umsjón: Baldvin Þór Bergsson, Bergsteinn Sigurðsson, Guðrún Sóley Gestsdóttir, Óðinn Svan Óðinsson, Sigríður Dögg Auðunsdóttir og Viktoría Hermannsdóttir.

Samkeppniseftirlitið hefur sektað Samskip um 4,2 milljarða króna fyrir ólöglegt verðsamráð við Eimskip, sem hafði áður fallist á að greiða 1,5 milljarð króna. Brotin stóðu árum saman og bitnuðu á fyrirtækjum og neytendum. Hvaða úrræði hafa þau til að fá tjón sitt bætt? Kastljós ræddi við Ólaf Stephensen, framkvæmdastjóra Félags atvinnurekenda, og Brynhildi Pétursdóttur, framkvæmdastjóra Neytendasamtakanna.

Tvær konur voru handteknar þegar þær komu niður úr möstrum hvalveiðiskipa eftir að hafa hafst þar við í einn og hálfan sólarhring í mótmælaskyni við hvalveiðar. En breytti það einhverju? Við ræddum við Stefán Pálsson, sagnfræðing og róttækling, um áhrifamátt mótmæla og borgaralegrar óhlýðni.

Sigurbjörn Árni Arngrímsson, skólastjóri og íþróttalýsandi, fer á kostum enn eina ferðina á HM í frjálsum. Hann gerir það hins vegar í skugga alvarlegra veikinda, sem hann lætur þó lítið á sig fá. Kastljós ræddið þennan litríka lýsanda.

Heimildarmynd í tveimur hlutum frá BBC þar sem leikkonan Vicky McClure úr þáttunum Skylduverkum ákveður að stofna kór með fólki með heilabilun af einhverju tagi, en rannsóknir hafa sýnt fram á að tónlist getur haft jákvæð áhrif á líðan fólks með heilabilun.

Sænskir þættir um fólk sem telur sig geta sofið í gegnum allt. Það reynir að sofa í alls kyns hávaða og keppir um hver sefur best.

Bresk gamanþáttaröð eftir Damon Beesley og Iain Morris um þrjá unga fótboltamenn og ófarir þeirra. Aðalhlutverk: Jake Short, Shaquille Ali-Yebuah og Jakc McMullen. Þættirnir eru ekki við hæfi barna yngri en 12 ára.

Nýjustu fréttir og íþróttir kvöldsins. Alla mánudaga til fimmtudaga.

Veðurfréttir

Fjórða þáttaröð þessara bresku spennuþátta um rannsóknarlögreglumennina Cassie Stuart og Sunny Khan. Líkamsleifar án höfuðs og handa finnast í brotajárnsvinnslu og ljóst er að vandasamt sakamál er fyrir höndum. Aðalhlutverk: Sanjeev Bhaskar og Nicola Walker. Þættirnir eru ekki við hæfi barna yngri en 12 ára.

Sannsögulegir þættir um veðmálahneyksli sem skók sænska íþróttaheiminn á árunum eftir 1990. Bosse er talnaglöggur og lunkinn við að tippa í þróttum. En því reyndari sem hann verður, því augljósara verður að ekki er allt með felldu í getraunaheimi Svíþjóðar. Aðalhlutverk: Björn Elgerd, Edvin Bredefeldt og Eva Melander. Þættirnir eru ekki við hæfi barna yngri en 12 ára.